答案是「側睡」。 雖然每個人都有自己習慣的睡姿,甚至習慣入眠的模式,但鄭醫師也建議若是真的無法睡著,則可以換側睡看看是否能夠更容易睡著。 根據研究顯示,比起躺睡,側睡接觸床墊的面積較小,對於環境溫度的敏感性也會增加,鄭醫師補充:「因為側睡時,人體與空氣接觸的表面積最大,因此能夠幫助體溫散逸,讓人更容易進入睡眠狀態。 」 心臟疾病適合右側 防止胃酸逆流需左側睡 不過側睡也分為左側睡與右側睡,睡的方向是否也會有差異? 鄭醫師表示:「根據一份45人的小規模實驗顯示,若是右側睡,心跳會比較穩定,交感神經作用也會下降,讓人體比較不容易感到緊張。 」尤其是具有心臟疾病的患者,也會更建議透過右側睡,穩定心臟活動並解決失眠問題。 (編輯推薦: 胃食道逆流左側睡可改善!
使用步驟: 將馬桶注滿水,至少要能蓋過吸盤。 將吸盤蓋住排水孔,並向下壓擠出空氣。 垂直向上拔出吸盤。 重複動作直到疏通。 方法原理:吸盤將空氣排出,讓水管呈現真空,再透過拔吸盤讓堵塞物吸離水管表面,讓水帶走異物。 使用馬桶吸盤時記得要讓馬桶內的水蓋過吸盤。 使用膠帶通馬桶 如果家中沒有馬桶吸盤的話,可以使用膠帶來解決馬桶堵塞的問題。 使用步驟: 用膠帶將馬桶封起來,越密閉效果越好。 按下沖水。 當膠帶因為壓力鼓起來時,用力往下按。 如果沒有完全疏通,就多做幾次。
> ETtoday健康雲 2023年11月01日 00:08 是痣or皮膚癌? 醫「1張圖秒對照」 長這2部位最危險 今健康 今健康 收看今健康讓全家「勁」健康。 優質、強大、專業的健康知識新聞團隊,為您全家提供最實用、即時、正確的健康好文好片。 圖、文/今健康 發現痣的時候常會讓人有點擔心是否為皮膚癌,還是什麼? 尤其是出現一些奇奇怪怪的痣,例如凸起、長毛、流血、藍色、紅色等。...
艾瑪史東繼《樂來越愛你》後,時隔七年,再以超現實科幻喜劇電影《可憐的東西》坐上金球獎「音樂喜劇類最佳女主角」的影后寶座!本屆金球獎 ...
「老蕭專業日規外匯車」專賣賓士、BMW中古車,常PO車子開箱文,臉書有15萬人追蹤,不過這幾天卻上傳一段被恐嚇的影片,一名自稱風水大師的吳姓大哥跑來店裡,抗議車不要了,要是沒給錢的話,就找小弟開發財車繞店,不讓他們做生意。 業者古小姐表示,他們從頭到尾沒跟吳男交易買賣,也沒有契約,「一個不認識的人突然走進店裡說要車、要錢,不給的話就要找小弟毀壞我們商譽。...
睾丸包裹在阴囊以内,没有色素细胞,因此不会长痣,睾丸长痣通常是指阴囊皮肤长痣,可能是色素痣、阴虱、黑色素瘤导致,建议患者根据情况进行治疗。 1、色素痣: 是来源于神经嵴的黑色素细胞在向表皮的移行过程中,不正常聚积在皮肤表面形成,通常不伴有不适症状,可能是单个也可能是数个,痣细胞的色素含量不同,可出现黑色、棕色等颜色,如果患者无不适症状,通常无需进行特殊治疗。 2、阴虱: 是一种寄生于人体毛发的寄生虫,最常见于阴部毛发,也可在头发、睫毛、胡须和腋毛等部位的毛发寄生,可导致患者出现皮肤瘙痒等症状。 由于阴虱颜色偏黑,附着于阴囊皮肤时容易被误认为是痣。 患者需要剃净阴毛及肛周毛发并焚烧杀虫,日常用品需要烫煮消毒,还可遵医嘱使用苯甲酸苄酯搽剂等药物进行治疗。
以下九宮論震宅坐宮應驗,予親身閲歷得來,而推諸城邑,而推諸村鎮,其合此者,吉凶禍福毫髮,第方隅一,大小各,幸無泥此,活法活相。 【震宅】:坐東朝向西住宅;【坐宮】:住宅所處地理環境格局方位(例如:小區,村子)。 住宅坐東,即後牆背靠正北方;向西,即住宅朝向西方;宅 ...
身主文昌解析 文昌星 2023-12-21 身主 文昌 ,是指在 紫微斗數 中,個人的命盤中身宮所主之星為文昌星。 文昌星,自古以來就被視為文化、學術、智慧的象徵,具有極為深遠的影響力。 身主文昌的人,通常具備聰明、智慧、思維敏捷等特質。 他們往往能夠在學術、文化等領域取得出色的成就,有著極高的文化素養和學識水平。 無論是在學習、工作還是生活中,他們都能夠展現出自己的才華和魅力,成為周圍人羨慕和學習的物件。 文昌星也代表著良好的人緣和貴人運。 身主文昌的人通常具備良好的人際關係和社交能力,能夠與各種人群和諧相處,得到他人的支援和幫助。 他們的人緣和貴人運往往也非常旺盛,能夠在人生的道路上遇到許多機遇和好運。 然而,身主文昌的人也要注意避免過於自負和驕傲。
iPhone · Android 豆瓣同城-上海 上海 近期活动 主办方 舞台剧 桌游局:揭秘希特勒等游戏,轻松的动脑还动嘴,欢乐怼怼碰 已结束 时间: 2023年03月12日 ~ 2023年06月04日 每周六,日 14:00 - 18:00 地点: 上海 静安区 武定路1135弄1号鑫和大厦 (武定路地铁站) 费用: 68.0元 (人均) 类型: 聚会-桌游 主办方: 迷波隆社交聚会 1 人感兴趣 1 人要参加 感兴趣 添到日历 下载日历 推荐 分享到 活动须知 主要看实际人数多少,桌游6-10人的都有,7人的桌游多一点,10人局就是揭秘希特勒为主了(其次苏丹王)。 关注活动,了解活动,查看新活动加微信mblalong 活动详情 久违的十人局 为什么不喜欢阿瓦隆,但是打希特勒?